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内分泌失调 8食疗做平衡美人  

2013-12-12 11:49:10|  分类: 调养健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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内分泌失调 8食疗做平衡美人内分泌失调 8食疗做平衡美人 - 楚地狂叟 - 楚地狂叟

 

原料:药用玫瑰花5朵,红茶茶包1包,牛奶500毫升,蜂蜜少许

做法:

1、在小锅中加入半杯水,等烧开之后加入5朵玫瑰花,用最小火煮3分钟。

2、等花变软,有香味了,就放入红茶包泡2分钟。

3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。

玫瑰花能够协助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等,都是与气血运行失常有关的。

而玫瑰花就可以促进气血运行,所以如果出现内分泌失调喝喝玫瑰奶茶很有协助的哦!

原料:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20

做法:鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

原料:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200

做法:将胡萝卜去皮,切厚片,柿饼、红枣用水细洗,瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时摆布,调味即可连汤料同食。

牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30(后六味放入纱布包内),大米100克,加水 2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。

原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50

做法:

1、首先,将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁。

2、然后,加入其它的佐料一同煮成粥即可。天天食用2次。

这款粥有助于降压,降低血脂,并且具有化痰散结、益胃的功效,能够调整身体机能,改善内分泌。

原料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10

做法:

1、将以上的材料全部放在锅中,加入适量的清水,煎煮。

2、煎成浓汁,两次混合即可。

分两次,在饭后服用,10天一个疗程。一般的内分泌失调患者,服用一个疗程即可见效。

原料:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个

做法:

1、将以上材料洗干净,把芹菜切成段状,西红柿切片,雪梨切块,柠檬去皮。

2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。

这款蔬果汁有清热,润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。

另外,对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。

原料:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100

做法:

1、把扁豆、莲子、茯苓、山药以及菊花磨成细面。

2、再将以上材料与面粉一同调匀,加入适量的水和面蒸食即可。

3、长期服食,即可有效调节内分泌。

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