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【转4★】洋葱的16大养生功效  

2013-09-13 12:12:33|  分类: 营养食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转4】洋葱的16大养生功效  

   15、有一定的提神作用

   它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;

   16、防止老化

   蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的抗氧化物质,能够抑制自由基所造成的老化。

 

【转4★】洋葱的16大养生功效 - 楚地狂叟 - 楚地狂叟

 

   从不知道洋葱那么伟大,送您好吃凉拌

   洋葱作法 ;

   1.洋葱洗净切丝.

   2.容器内装冰水,将洋葱丝浸於冰水中,置冰箱下层泠藏.

   3.隔天捞起洋葱拌蚝油,好吃无辛味的生菜

 

   另外,洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏,一周後就可拿出来饮用,洋葱也可以吃,对治疗痛风很有效。

   先别急著买 '' 空气清净机 '' !辅大究所所长传达一个净化空气的环保好方法,希望对住家空气防御--------细菌有所助益,现纪录如下:

   买一颗大颗一点的洋葱,剥掉外层黄皮,露出白球的形状,在尖的一端切下一角,放於容器或盘子里,不必加水,洋葱会散发一种分子,可净化室内空气, 并达到杀菌作用,特别是有家人感冒时,直到洋葱长须,若觉得不好看可再换一颗。 大家不妨试试,用来改善住家的空气品质。

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