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陆游高寿与降气汤  

2013-09-15 09:45:56|  分类: 调养健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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陆游高寿与降气汤

陆游高寿与降气汤 - 楚地狂叟 - 楚地狂叟

 

南宋著名爱国诗人陆游寿长85岁。他身逢乱世,一生坎坷,饱经风霜,却得如此高寿,且晚年依然耳清目明、身轻体健。据说,他长寿与一则叫做降气汤的方药有关。

陆游早年曾结识了一位名叫张山的汴梁人。当时张老汉已80多岁,却耳聪目明,步履矫健。陆游向他请教强身健体的法术,这位老龄朋友说:“香附、姜黄、甘草3味药,研磨成细末,每日早晨空腹用开水冲服三、四钱。”老汉接着又说:“这剂汤药叫降气汤。因为人得病大多由于气不下行,身体下虚而上实,方中之药能导气下行,气顺气通则病不生。”陆游深深叩谢了老人,此后就试着服用该方。后来,陆游又结识了一位名叫王升的武官,见武官70岁开外,也身健体强,便特别羡慕和好奇,连忙讨教延年益寿的妙方神丹,药方竟与张山老人所说一摸一样。陆游更相信降气汤了,并坚持服用。

话说回来,这则趣闻似有夸大降气汤效果之嫌,但气机理论在养生防病方面的地位却不容忽视。中医认为,“百病皆生于气”,“一气周流,百骸疏畅”,气机调达,气血和畅则身体康健;若气逆、气滞、气虚、气结等气机逆乱,血脉郁阻,则会引发多种疾病而折寿。降气汤非典载经方,其药简单,香附乃理气圣药,姜黄性走窜,理气兼以活血,甘草调和致中,三者共奏行气机、畅气血之功。就养生治病而言,其立意值得肯定。当然,降气汤并非人人皆宜,陆游的高寿也并非只靠降气汤,史料记载他因人制宜而采取的多素食多粥、“戒声色娱”、“晨起扫门庭”、睡前温水泡脚、“以诗吐胸臆”、远离嘈杂、乐观向上等养生方法都至为重要,正如其晚年诗中所云:“养生如艺树,培植要得宜。”

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