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日志

 
 

排毒已成为中国人最迫切的事  

2014-11-28 16:04:57|  分类: 疾病防治 |  标签: |举报 |字号 订阅

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排毒已成为中国人最迫切的事!

  如果年轻的生命可以重来!排毒已成为中国人最佳养生之道!

  每一天,每一年,空气、水源、环境,吃的,喝的,玩的,等等,哪个没有一点点毒素,随着时间的推移,我们体内的毒素当然自然也累积的多!毒素使人生病,身体变臭、变胖、变丑、变笨、睡不着、衰老!

  1、毒素使人生病

  长年累月,脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力,脏器的功能就会开始失调,运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时,病菌和病毒接连不但对他们发起攻击,于是疾病开始了!医学研究发现,人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。

  2、毒素使人体变臭

  身体的代谢产物和毒素堆积在人体中,就会成为体臭的罪魁,也引发多种相关的疾病。臭味越重的人,体内积藏的毒素就越多。酸毒积累,人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时,人体就会开始散发臭味。而人越老,累积毒素越多,体味就越重。

  3、毒素使人变笨

  食用过多饱和脂肪及糖类,是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤,直接影响思维和智力。身体累积的毒素多,体液偏酸气血不足,使脑部细胞得不到充分的氧气和营养,思维会比较迟缓,脑筋也不灵活。

  4、毒素使人睡不着

  毒素累积,身体的体液偏向酸性,体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作,从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱,就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者,一般来说体内毒素重,只有好好排毒,调整饮食和作息,才会拥有香甜的睡眠。

  5、毒素使女人变丑

  当机体内排毒管道不通、排毒不畅时,毒就会存在于体内,损害各脏腑功能,产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长,毒素通过肠壁重新被吸收到血液,令血液变得污浊,也加重肝脏的负担,容易导致皮肤疾病。

★ 毒素使人衰老★

提早衰老是因为慢性中毒了。年龄增长,人体的器官也在逐渐衰老,肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降,其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是,人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积,身体酸化,逐渐引发各种慢性中毒的现象,加速人体细胞的衰老。

★ 毒素使人肥胖★

很多人肥胖,并不是因为吃得太多,而是因为排的太少,身体的代谢发生障碍,导致出不敷入,废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量,脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹,然后就越毒越胖,越胖越毒!

★ 亚健康自我检测表 ★

常感疲劳眼花头晕3分 憋气气急呼吸急迫3

头昏脑胀不易复原3分 心悸心慌心律不齐3

久站头晕眼花目眩3分 注意力分散思维肤浅3

精力下降动作迟缓3分 胸痛发闷心胸压迫3

晨不愿起昼常打盹3分 耳鸣耳背晕车晕船3

不宜入眠多梦易醒3分 腰酸背痛疲惫乏力3

肢体酸软力不从心3分 口舌溃疡反复发作3

局部麻木手脚易冷3分 舌生白苔口臭自生3

体重减轻体虚力弱3分 味觉不灵食欲不振3

懒于交际情绪低落3分 掌腋多汗舌燥口干3

精神焦虑紧张不安3分 自感低烧夜常盗汗3

兴趣变淡欲望骤减3分 反酸嗝气消化不良3

忧郁孤独自卑郁闷3分 鼻塞流涕咽喉疼痛3

健忘多亿熟人忘名3分 易患感冒唇起疱疹3

遇事激动无事自烦3分 变稀便秘腹部饱胀3

★ 以上30种现象中:

如您的总分超过30分,则亚健康状态明显,必须马上开始排毒;

如您的总分超过50分,则开始向慢性疾病转化,必须坚持做2个以上疗程的排毒。每一个疗程为期三个月,调理恢复后再进行平衡维护;

如您的总分超过80分,则肌体将发生器质性病变,必须在医学和营养专家指导下进行长期排毒。

★★ 排肠毒,调便秘是健康首选 ★★

长时间的饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳,失眠、酗酒,抽烟,滥用药物等都将导致大肠传导功能降低,最直接影响的是体内毒素代谢不出,给人造成很多不适。

中西医认为:便秘、口臭及斑疮,病位在大肠,涉及肺、脾()、肾三脏。胃肠积热、气机阻滞等致腑气闭塞或肠失温润,推动无力大肠传导功能失常,体内毒素代谢不出或不畅,形成便秘、憋胀等,毒素积聚上犯,易患肥胖、口臭、色斑、痤疮,头昏乏力,烦躁不安。

  正常人一天排便一次,但便秘患者3-4天才排便一次,也就是说,有毒的宿便不但在体内被吸收了,还吸收了好几天,而且一大串同时吸毒。便秘就如同肠道交通大塞车,尾气熏天,整个肠道系统瘫痪。时间久了,对人的健康可想而知。直肠清洁就是从最拥塞也是最关键的直肠开始清空疏通,恢复你整个肠道系统的活力。

  ★★ 吃五谷杂粮治便秘 ★★

  药补不如食补。吃五谷杂粮,每天早晚坚持喝一杯,连续喝了1个月,你就会发现变化很大,1-3天,宿便,毒素较少的朋友,第二天即可轻松排便,感受久别的畅快和轻松;3-10天,排便正常了,心情舒畅了,皮肤不像以前那样干涩暗沉了,口气清新;10-15天,皮肤细腻,调节人体内分泌,提高人体免疫力,肤色重现光泽,第25天,彻底告别宿便、毒素,痤疮和可恶的痘痘也不少了!

  好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到连药品都很难治的便秘,吃五谷管用时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得买多种五谷杂粮,还要去熬粥呢,太麻烦了。呵呵。

  其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。淮山药(1小小把)、黑芝麻(1小小把)、燕麦(一把)、苦荞(1小把)、葛根(1小把)、糙米(一把)。

 ★★ 按摩两大穴位治便秘 ★★

  支沟穴位置:手背腕横纹正中约4指横宽处,在前臂两骨头之间的凹陷中。按摩方法:按摩者用手指指面或指节向下按压,或顺时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

  大肠俞位置:位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五(比大拇指略宽)。按摩方法:按摩者以手指指面向下按压,或做圈状按摩,35分钟。

  ★★ 步行和慢跑治便秘 ★★

  据《卫生与生活》报道,医疗便秘的运动最有价值的是步行、慢跑和划船。步行在清晨进行,起床后即到户外快速步行半小时,体力较差者可在早餐后散步15分钟左右,然后喝一杯开水上厕所大便。跑和跳时可使肠管受到震荡,促进蠕动,有助于解除便秘,体力好的可以参加划船和球类运动。

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