注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

结缘 悟缘 随缘

与有智识者为伍,和有肝胆者同行----楚地狂叟

 
 
 

日志

 
 

会吃少长老年斑  

2014-03-16 11:31:27|  分类: 调养健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

会吃少长老年斑

要想减少老年斑,饮食上就要增加富含维生素C、维生素E等抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、植物油、奶制品等,同时要服用一些外源性抗氧化剂。会吃少长老年斑 - 楚地狂叟 - 闻道—悟道

 
会吃少长老年斑 - 楚地狂叟 - 闻道—悟道
  

    在寻找高效抗氧化物的过程中,这种古老而神奇的植物在众多科学家的研究中脱颖而出,茶的精华就是茶多酚。茶多酚的抗氧化能力是其他抗氧化物的数倍,它不光有很好的抗氧化功能,对于提高免疫力、抗辐射、抗癌等都有很好的作用。

减少老年斑还要少吃脂肪。应将脂肪摄入量减到每天50-60克或更少,且以植物脂肪为主。会吃少长老年斑 - 楚地狂叟 - 闻道—悟道

  评论这张
 
阅读(22)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017