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60条令你大吃一惊的小常识,有用,存下来[转下]  

2014-03-19 11:24:20|  分类: 疾病防治 |  标签: |举报 |字号 订阅

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60条令你大吃一惊的小常识,有用,存下来[转下]

  31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最 好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放 在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有 汤;

  32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有 效应对汗脚;

  33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病 发生;

  34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有 利健康;

  35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿;

  36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前 勿大用脑,可用热水加醋洗脚;

  37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉 后与蜂蜜冲调可解暑;

  38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神 经,促进脂肪代谢;

  39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有 午睡习惯可延缓衰老;

  40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护 肤;

  41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭 凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最 好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的 纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;

  42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水 果,有益于养肝;

  43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花 露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;

  44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;

  45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水 分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素 有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合 于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康

  46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消 炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙 膏效果最为显著;

  47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗, 不但能杀菌,还能除味;

  48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、 延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁 尤其有效;

  49.皮鞋包皮放久了发霉时,可用软布蘸酒精加 水(11)溶液擦拭即可;

  50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏, 因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;

  51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕 上,点燃时不会流下烛油;

  52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上 二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不 必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净;

  53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健 康,最好加一点醋再食用;

  54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、 汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了 会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此 夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;

  55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个 月,面部会变得很滋润;

  56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再 热,空调室内温度也不宜到24度以下;

  57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时 间才能使洗衣效果更佳;

  58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过 大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营 养食品,以满足人体的代谢需要;

  59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头 痛处,症状可减轻;

60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。

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